Wat is hormonale balans?

Hormonale balans verwijst naar het evenwicht van hormonen in het lichaam. Deze chemische boodschappers zijn essentieel voor verschillende lichaamsfuncties, waaronder de stofwisseling, energieproductie en zelfs emotioneel welzijn. Wanneer de hormonale balans verstoord is, kunnen symptomen zoals stemmingswisselingen, vermoeidheid, gewichtstoename en slaapstoornissen optreden.

Krachtige ingrediënten om de hormonale balans te ondersteunen

1. Vitamine B6

Vitamine B6 is een belangrijk micronutriënt dat betrokken is bij de synthese van hormonen zoals serotonine en dopamine, die invloed hebben op je humeur. Het helpt ook bij het reguleren van de menstruatiecyclus en kan symptomen van PMS (pre menstrueel syndroom) verminderen. Een adequate inname van vitamine B6 ondersteunt een gezonde psychologische functie en helpt hormonen in balans te houden.

2. Vitex agnus castus (Monnikspeper)

Vitex agnus Castus, ook wel bekend als monnikspeper, is een kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt om de hormonale balans te ondersteunen. Het staat bekend om zijn vermogen om de productie van het hormoon progesteron te stimuleren en de symptomen van PMS ( zoals pijnlijke menstruatie, stemmingswisselingen, opgezette borsten,…) en de menopauze te verlichten. Door de oestrogeenspiegels te stabiliseren, kan vitex agnus castus bijdragen aan een meer evenwichtige hormonale status.

3. Maca-Wortel

Maca is een krachtige adaptogene plant uit de Peruaanse hooglanden. Deze wortel staat bekend om zijn vermogen om de energieniveaus te verhogen en de hormonale balans te ondersteunen. Maca kan helpen bij het verbeteren van de stemmingen, het verminderen van stress en het bevorderen van de vruchtbaarheid, wat allemaal bijdraagt aan een gezondere hormonale status.

4. Shatavari

Shatavari helpt bij het reguleren van de menstruatiecyclus en kan symptomen van PMS en menopauze verlichten zoals opvliegers en stemmingswisselingen.